Diet Every Day!!

医学・薬学・予防医療・栄養・美容・ダイエット・料理・英語学習などに興味がある薬剤師です^^

日々学んだこと感じたこと、興味のあることをアップしていきます。

3ヶ月ほどで58kg→50kgまでダイエットできた経験からダイエット・健康・美容に興味があります。

ダイエット、健康に関する記事を中心に書いています。

健康はやはり食事や運動、睡眠の管理だと思っています。

元気に暮らせるためにはどうしたらいいのか、病気になる前に予防することを意識して生活していきましょう!

そのために医学薬学など毎日勉強していきたいなと思います(^^)/

その他にカフェ巡りも好きでたまに好きなカフェについて書いたりもしています💛「息抜きのカフェ」にアップしています。

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